Traditionelles Taoistisches
Qi Gong

Die Übungen des traditionellen Qi Gong sind Jahrhunderte alt und wurden von Qi Gong Meistern entwickelt. Die heilenden und wohltuenden Bewegungen wurden erspürt.
Qi Gong basiert auf praktischer Erfahrung. Qi Gong ist weder ein theoretisches Konstrukt noch eine Ideologie oder Religion.
Qi Gong, wie ich es praktiziere und lehre, gebe ich auf traditionelle Art und Weise weiter.
Alles dient dem Ziel, lange und gesund zu leben, ist eingebettet in die vier Jahreszeiten und einem Leben mit der Natur.
Qi Gong beinhaltet auch ein Leben in Frieden und Harmonie.

Drache (Frühling)

Himmel und Erde öffnen und schließen
Eine Übung, die unseren Körper von oben bis unten mit Qi durchspült, reinigt und zu neuer Kraft verhilft.

Leber-Milz stärkende Gehübung
Diese Übung stärkt und flutet unsere entsprechenden Organsysteme.

Das Programm wird ergänzt durch Körper und Meridian Übungen

Beginn 26. März – 4. Juni 2026.
10 Veranstaltungen à 120 min. Donnerstags 18 – 20 Uhr.
Gebühr € 300,-

Phönix (Sommer)

Kosmisches Qi pflücken
Eine Übung, bei der wir lernen Qi aus dem Kosmos in unserem Körper aufzunehmen und in der Körpermitte zu speichern.

Elegant schreiten
Bei dieser Übung bewegen wir uns „endlos“ grazil durch Raum und Zeit, unser Körper wird mit Qi umspült.

Das Programm wird ergänzt durch Körper und Meridian Übungen.

Beginn 11.Juni – 9. Juli 2026.
5 Veranstaltungen à 120min. Donnerstags 18 – 20 Uhr.
Gebühr: € 150,-

 

Tiger (Herbst)

Langsam gehen wie die Wolken
Eine Übung, bei der sich unser Körper fast schwebend fortbewegt. Alles bewegt sich und fließt. Ein erhabenes Gefühl stellt sich ein, nahezu befreit von irdischer Anziehungskraft.

Lungen stärkende Gehübung
Diese Übung stärkt unser entsprechendes Organsystem.

Das Programm wird ergänzt durch Körper und Meridian Übungen.

Beginn 19. September – 19. November 2025.
10 Veranstaltungen à 120 min. Donnerstags 18 – 20 Uhr.
Gebühr € 300,-

 

Schildkröte (Winter)

Stabübung
Eine Übung in vier Figuren, bei der ein Qi-Stab als Hilfsmittel vor und um unseren Körper „tanzt“.
Geschmeidig biegt und windet sich der Körper. Ein leichtes, intensives Körpergefühl und ein gleichzeitig befreiender Geisteszustand werden erreicht. Diese Übung hat besonders intensiven Heilungscharakter und wird von meinem Meister als „Wunderübung“ bezeichnet.

Nieren stärkende Gehübung
Diese Übung, bestehend aus zwei Figuren, stärkt unser entsprechendes Organsystem.

Das Programm wird ergänzt durch Körper und Meridian Übungen.

Beginn 8. Januar – 19. März 2026.
10 Veranstaltungen à 120 min. Donnerstags 18 – 20 Uhr.
Gebühr € 300,-

 

Die Kurse finden nicht statt an Feiertagen oder in der Ferienzeit.